最近,由“不朽瑜伽”與辛辛那提大學和約翰霍普金斯大學醫學院共同進行的一項研究發現,非藥物療法和瑜伽習慣如何提高77%的生活質量,並減少75%的焦慮
~今年的主題“人類瑜伽”強調了瑜伽如何在新冠肺炎期間,特別是在新冠肺炎後的情景中為人類減輕痛苦
2022年6月20日,孟買在這個國際瑜伽日,喜馬拉雅僧人轉型為企業培訓師的山·希瓦南(Ishan Shivanand)為我們帶來了古老瑜伽的秘密,並結合了最新的認知療法瑜伽的神仙。將在印度和全球舉辦的主題為“人類瑜伽”,關注瑜伽如何為人類服務,這與山·希瓦南德創新而強大的“不朽瑜伽”是一致的。他的健康項目幫助人們獲得心理健康、行為和心理保健的迫切需求,不僅可以幫助我們釋放壓力,還可以通過控製思想來放大成功和幸福。
印度人的精神狀態以及對精神健康和健康采取不同方法的需要:世界其他國家在心理健康方麵的投資占GDP的5-18%,而印度僅占0.8%。心理健康下降到曆史最低點。2020年,焦慮障礙病例為76.20萬例,重性抑鬱障礙病例增加53.2萬例。隨著153K+的自殺,自殺率在2020年同比上升。其中,有35%的人受到了日薪收入者、家庭主婦和失業者的影響。
印度員工麵臨職場倦怠的比例為29%,位居第二。在印度,近三分之一的員工都有過倦怠的症狀。世界衛生組織估計,2012年至2030年期間,印度因精神健康造成的經濟損失約為1.03萬億美元(75.84 L Cr),其中部分損失因疫情而惡化。
什麼是神仙瑜伽?神仙瑜伽是一種古老的、有研究支持的一套強大的禮儀,由喜馬拉雅僧人山·希瓦南德(Ishan Shivanand)開發,得到神經科學家的支持,由當今世界領先的首席執行官、高管、運動員和表演者練習。“不朽瑜伽”旨在幫助你獲得負擔得起的行為和心理保健,不僅可以幫助你釋放壓力、焦慮、抑鬱、創傷或失眠,還可以幫助你通過掌握思想來放大成功、幸福和豐富的生活。
由於全國近三分之一的人口患有職業倦怠症狀,這一數字因疫情而加劇,伊薩的YOI項目不僅幫助解決了不斷上升的職業倦怠案例,還幫助醫療機構支持許多一線醫護人員的心理健康。
Ishan Shivanand還對大約1萬名來自不同背景的人進行了研究,當時全球大部分地區都在尋求精神治療。這項研究是與美國的醫療機構——辛辛那提大學和約翰霍普金斯大學醫學院合作進行的,有很有希望的發現。研究發現,通過數字平台進行的非藥物治療和瑜伽練習可以使睡眠模式減少82%並正常化,生活質量提高77%,抑鬱症狀減少72%,廣泛性焦慮減少75%。
Ishan Shivanand通過結合舊的和現代的方法,在身體、思想和心髒水平上教授專業人員,取得了卓越的結果。雖然伊山的重點是在精神上、身體上和情感上培養和發展個人,但組織也接受教育,如何通過幫助員工進入潛意識,挖掘他們隱藏的潛力,創造一個促進創造力和創新的工作環境。
值此國際瑜伽日,讓我們承諾用我們古老的瑜伽技巧為人類服務。
關於伊珊Shivanand:山·希瓦南(Ishan Shivanand)是一位研究古代冥想實踐的當代教師。作為不朽瑜伽(YOI)的創始人,伊姍為世界各地數百萬人提供冥想療法,提供急需的非侵入性、非藥物治療,使身體、精神和情感得到完全的健康。許多企業和健康保健計劃都采用並整合了伊珊的創新和強大的YOI項目,不僅幫助解決了不斷上升的職業倦怠案例,還幫助醫療機構支持許多一線醫療工作者的心理健康。伊珊的YOI項目為無數的衛生保健工作者提供了治療和支持,以緩解失眠、焦慮和抑鬱等棘手的問題,確保這些工作者有一個富有同情心的、經過驗證的資源來避免倦怠,實現更好的心理健康和福祉。Ishan Shivanand在創新正念方麵的大師教學和技能所產生的可衡量和不可估量的結果,使他被毛裏求斯、印度和美國的多所頂尖大學聘為榮譽教學教師。