作為女性，我們忙於工作和家庭的多重責任，最終忽視了自己;我們的情感、物質、身體和精神需求幾乎總是靠邊站。從長遠來看，後果是致命的。
為了可持續地成長，過上更有成就的生活，我們需要認識到並建立幫助我們發揮最大潛能的實踐，同時消除那些不再為我們的身心服務的習慣。作為一名與資深女性領導者共事的女性領導力顧問和教練，我有時會想，女性晉升到領導崗位的最大障礙是不是她們自己。
以下是我觀察到的五個成功女性領導者的實踐，我發現它們非常有價值
1.“收聽自己”
融入自我或自我意識，是21歲的元能力聖世紀。通過調諧自我，我們成為自己價值觀、信仰、核心驅動力、動機、欲望、恐懼的觀察者，並在每天麵對無數情況時看到這些因素是如何發揮作用的。它幫助我們觀察和理解我們思維的重複模式，我們和自己玩的遊戲，以及我們處理情緒的方式。質疑我們的信仰和習慣並評估它們中哪一個已經不再為我們服務是很重要的。
這是認識和發揮我們最大潛能的第一步，從而過上更全麵、更有成就和更滿意的生活。
2.有意的行動:
我們對女性領導者進行的許多內部調查顯示，盡管女性對成功的意義有一個合理的認識，並致力於自己的職業成功，但60%的女性沒有職業發展計劃。主動性就是要縮小這種知行合一的差距。
我們需要明白抱負是一個動詞，它需要有意的行動。我們需要采取積極和可持續的行動，朝著成為我們一直渴望成為的自我前進。這需要計劃、建立關係網、確定我們的優勢並放大它們，同時也要確定我們的“脫軌者”，如果不能完全消除它們，就要找到控製它們的方法。所有這一切都要求我們每天製定計劃，並下定決心將計劃付諸行動。
3.邊界:
作為女性，我們常常在人生的早期就收到這樣的信息:我們需要把別人的需求放在自己的需求之前。因此，“邊界”這個詞經常被我們消極地感知。在我們開始為自己定義界限之前，在我們的頭腦中重新定義界定界限的實際意義是很重要的。
設定界限是關於聲明和擁有你的優先事項。它是關於優先考慮你自己的需求，並引導你的能量來緩解這些需求。
我們人類的能量儲備有限，無法讓我們度過一天。重要的是，我們要把所有的精力集中在最重要的事情上，這樣才能在一天結束時感到有成就感。
4.要求你的成就:
我們經常發現女性分享，她們很可能在被表揚時轉移注意力，而不是接受讚美和承認自己的勝利。我們中的許多人可能會覺得談論我們的成功是有益的，並想知道如何開始。好消息是，開始談論你的成就是一種完全在我們控製範圍內的行為。
你需要開始注意你如何和別人談論你自己，更重要的是，在你的自我對話中你是誰。這裏有一些建議可以幫助你養成談論成就的新習慣:
- 簡單地說聲“謝謝”。
- 避免回避諸如“很容易”或“我很幸運”或其他最小化的評論。
- 如果你覺得在“謝謝”後麵不加些別的東西很難，試著詳細說明你對成功的參與。這可以是任何“參與管理這個項目的複雜性是非常有趣的”或“我很高興看到這將有助於與我們的客戶建立友好關係”
- 學會談論自己就是練習，練習，再練習。
通過練習，克服在談論自己的貢獻時的尷尬。它隻會發出一個信號，表明你準備好崛起了。記住你的品牌=你的能力+你的聲譽+你展示自己的方式
5.爭取支持:
小心不要承認自己的弱點!事事親力親為無疑會導致職業倦怠和職業停滯。我們女性需要有意識地努力，通過在管理工作和家庭方麵尋求幫助，創造一個支持的生態係統。
我們需要在國內獲得支持，不是因為我們不能做某件事，而是因為我們可以把其他事情做得更好。這需要誠實地評估你和別人做得最好的是什麼。同時，它也需要識別、信任和授權他人，這樣他們才能幫助你。
在工作與生活的平衡和辦公室政治之間，女性在工作場所會麵臨許多挑戰。然而，有一個解決方案可以幫助女性進入更多的領導崗位——指導。導師可以為女性提供升職和職業發展的個人經驗，幫助她們成功地駕馭升職和職業發展的過程。
從本質上說，我們需要更多地利用我們的女性特質，通過展示更多的勇氣來做我們自己，並係統地構建一個生態係統來實現這一點。
(獨家撰寫文章)
